Suando pra chegar lá!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

chega de moleza!!!

Oi magrezas!

Finalmente tomei vergonha na cara e voltei para a academia!
Desci na terça com minha amiga e vizinha Carina, fizemos um treino de localizada de 30minutos e depois caminhamos na esteira por 1 hora! Ontem desci sozinha e fiz 40 minutos de esteira. Estou voltando aos poucos porque fiquei um mês parada e tô sentindo o peso da ausência na pele! Não consigo mais correr como antes. Tive que caminhar 2 minutos a 5,5km de velocidade intercalando com 8 minutos de corrida a 9km/h e 9,5km/h. Deu um total de 5km. Acho que tá bom pra um recomeço. E o melhor: Senti todas as minhas marditas celulites balançando e pensava: Vão embora suas intrusas marditas, chega, não quero mais saber de vcs!!! Foi ótimo!

Aliás, gente, celulite é uma coisa que doi, certo? As minhas que devem estar no grau 8 se existir, doem pra caramba. É que celulite é uma inflamação né galera, deve ser por isso... Afffff!

Hoje, Carina e eu, já  marcamos: Academia as 18:30! Ebaaaaaaaa. Assim fica mais fácil, acho que se fosse deixar por minha conta, talvez fosse demorar muito mais pra voltar, e será que voltaria? Sei lá....

Tenho mais duas fotos de antes e depois gritantes, só não sei colocar bonitinhas uma do lado da outra como vcs fazem... Alguém me dá uma dica de como fazer isso??? Sou total mobral da internet! Hahahahahaha.

Gorda na liberdade tomando sorvete melona


foto tirada em 12/06/2011


Super diferença, né? Adooooooooro! Quero ficar assim pra sempre!

Beijos e uma ótima quinta feira pra todas!

8 comentários:

Val disse...

Caracaaaaaaa, quanta diferença!
PARABÉNS!!!!

Marluce Silva disse...

A diferença é enorme! Parabéns! Tá linda Micha...
Q bom q voltou a AF, e acompanhada é bem mais fácil!

Tb tenho foto de antes e depois no meu blog, já viu? passa lá a diferença n é tão grande qnt a sua mas já dá pra perceber evolução, afinal são 9 kilos a menos e medidas reduzidíssimas, vê lá! Bjs

Pati disse...

GAta 1º parabens por voltar para academia uhuuuu
2º amo melona qdo vou a sampa na liberdade eu sempre tomo aqui na minhha cidade é 5 reais unzinho.
3º Abra a foto no paint mesmo editor de imagem no windows ai vc recorta com a ferramenta que é um quadrado pontilhado e pronto abra outro paint e cole as duas fotos recortadas caso não consiga me mande por email que eu para vc gata
Bjos linda

Pati disse...

GAta 1º parabens por voltar para academia uhuuuu
2º amo melona qdo vou a sampa na liberdade eu sempre tomo aqui na minhha cidade é 5 reais unzinho.
3º Abra a foto no paint mesmo editor de imagem no windows ai vc recorta com a ferramenta que é um quadrado pontilhado e pronto abra outro paint e cole as duas fotos recortadas caso não consiga me mande por email que eu para vc gata
Bjos linda

Tassi Patinha Feia disse...

Amiga amei a foto do picolé, mas com certeza prefiro a outra, kkk.
Tá Linda!!!
Quanto ao jornal, eu a bastante tempo escrevo uma coluna pra um jornal popular aqui da cidade, mas to sempre atrapalhada, atrasada, kkkk. Mas não é nada remunerado, é por livre e espontânea vontade mesmo.
Nem me fala amiga, com esse criaredo doente, Valentina as vésperas do niver, ninguém merece.
Te desejo uma linda noite, grande beijo e fica com Deus

Flávia disse...

tbm to precisando voltar.. mas o frio tá atrapalhando, mas semana q vem eu ^volto!!!
bjooo

Talita Oliveira disse...

Tá lindaaaa e muuuuito luxuosaaa \o/ Adorei as fotinhas, Micha!!

:)

BJs

Dani disse...

Micha... como vc é bonita!
A diferença das duas fotos é de duas pessoas, hahaha.
Adorei seu casaquinho tbm! Fofo!
Parabéns! Beijão.