Suando pra chegar lá!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Deliciosa dica do dia!


Por que nem só de blá blá blá vivem as blogueiras!

Os cogumelos são altamente nutritivos e tem pouca gordura, são ricos em vitaminas, proteínas, fósforo, vitaminas do complexo B, ácido fólicoe outros elementos essenciais à saúde.  Essas delicinhas ajudam a emegrecer, previnem doenças cardiovasculares e ainda controlam o colesterol!
A quantidade de proteína existênte nos cogumelos é quase equivalente à carne vermelha, e o melhor: 100 gramas tem apenas 35 calorias!

Eu amooooo! Dá pra fazer várias receitinhas gostosas, nutritivas e be light! Dá uma olhadinha nesse site pra se inspirar na cozinha: http://www.cogumelosonline.com.br/receitas/.

Fonte: Revista Maxima
Foto: Reprodução.

Um comentário:

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Bem vinda ao mundo blogueiro...

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beijinhos